czy mozna

Siemanko!! Mam pytanie, czy można brać kreatyne tylko i wyłacznie po treningu(ok. 5minut po treningu) i czy da to jakies efekty???? Prosze o nie opisywanie jak nalezy brać kreatyne tylko o odp na moje pytanie!!! z gory dzieki!!!! Im wiekszy jestem tym mocniej uderzam

Mam takie pytanie czy mozna cale zycie walic w tylek? Slyszalem ze na kazdym kolejnym cyklu bedzie coraz bardziej tylek bola to prawda?na poczatku cyklu deca i prop nic nie czulem a pozniej odrobinke. Czy to kwestia odpoczynku i bedzie tak samo?

Witam czy mozna to wszystko robic jednoczesni czyli nabierac masy miesniowej tracenie tkanki tluszczowej i wyzezbienie tych miesni????

czy można złączyć te suple ?? celem jest spalenie fatu ale także zwiększenie wytrzymałości no i poprawienie chociażby w małym stopniu sylwetki przy aerobach i siłowni. prosze o pomoc i wyjaśnienie co spowoduje ta mieszanka. z góry dziękuje :)

Witam! Nazywam sie Beata i jest to moj pierwszy post na forum. Jakoż chce sobie ulozyc diete na potreningu.pl Mam pytanie, czy można dać wage produktów na potreningu.pl czy zawsze wynosi ona 100g?

Witam otoz cwicze od miesiąca planem FBW 3 razy w tygodniu z jednym zestawem i moje pytanie brzmi czy mozna juz przejsc na splity czy dalej cisnac FBW? Kurde troche zaniedbuje diete i chyba dlatego mam dość małe przyrosty na wadze i ogolnie...

Czy można spożywać słodziki na diecie redukcyjnej? Nie dodaję ich nigdy do herbaty, tylko jedną tabletkę kiedy jem owsianke. Nie zaszkodzi to redukcji? Jaką mąkę wybrać na dietę redukcyjną? Mąka pszenna pełnoziarnista, mąka żytnia pełnoziarnista czy może mąka owsiana?

czy mozna jakos zapobiegac pekajacym krwinkom na twarzy po solarium ? pewna osoba chcialaby chodzic lecz wystepuja u niej takie problemy wlasnie i nie wie czy moze sie opalac a jesli moze to jak zniwelowac ten skutek uboczny ;/ Zmieniony przez - Gym4Life w dniu 2007-12-16 09:45:26

Witam mam pytanie od zawsze miałem zawroty głowy przy np kręceniu głową w formie rozgrzewki na wf.. albo np przy obracaniu się wokół własnej osi zawroty są dosyć silne.. kilka przewrotów w przód (2-3) i znowu sie zaczyna.. czy można jakoś to trenować? bo to jest coś z błednikiem coś tak slyszalem...

Witam,prosze o pomoc, gdyz mam 174 cm 69 kg i za 2 miesiace 15 lat a od miesiaca chodze na silownie i boje sie ze przestane rosnac, bo tak wszyscy mowia, prosze o porade czy dac sobie spokoj i poczekac, czy mozna smialo trenowac..? Moj kolega np od 2 lat nie rosnie od kad zaczal trenowac.. prosze o odp.

Witam, mam pytanie czy w diecie na masę codziennie trzeba jeść to samo czy można w różne dni jeść różne rzeczy i codziennie zachowywać te same proporcje kcal, białka, węglowodanów i tłuszczy.

Ma ktoś może do sprzedania lub wie gdzie i czy mozna dokupić pilota do DVD-007 firmy Manta emperor 2, bo mi sie z***ał a nigdzie nie moge dokupić, a na tym DVD nie ma ręcznego sterowania kursorek więc bez pilota nawet napisów nie mogę wybrać

1. Od jakiegis 2 tyg biore Scorch'a i mam wrazenie ze lekko pobolewa mnie glowa po nim, czy mozna temu jakos zaradzic? Oprocz Apapu itp 2. Czy moge polaczyc Ester Stack z No-Xs, w jakich porcjach, kiedy brac itp?

siemanero wiecie moze czy mozna z jakiejs strony sciagnac wszyastkie odcinki tego kultowego pogramu jakim jest the ultimate fighters 2 jak ktos moze podzailac jakos to dzieki wielkie

Mam pytanie zacząłem cykl superka , test enan , bionabol i nie wiem czy testosteron enantat(ruski) i prolongatum (polski) to te same preparaty . Mam 10 strzalow tego i 10 tego , nie wiem czy mozna je łączyć w cyklu? a i nolve od 3 tygodnia bedzie dobrze?

czy można operować płaskostopie i będzie efekt? jestem kobietą nie cierpię swoich stóp czuję się zawsze źle wydaje mi się że każdy komentuje moje stopy zwłaszcza latem kiedy je widać najbardziej są duże i płaskie

Witam , mam takie trochę nietypowe pytanie :< Od 2 miesięcy biorę multiwitamine , wapń , magnez itp. I tu nasuwa się moje pytanie : - Czy można ciągle je brać , czy też trzeba robić jakieś przerwy od nich. Bo ostatnio nasłuchałem się że jak ciągle bierzesz mogą ci zaszkodzić :P Z góry dziękuje za odpowiedz.

Witam Mam pytanie odnośnie łączenia spalacza z gainerem. Chodzi o to czy mozna brać je razem, z tego co wiem spalacz pomaga w zrzuceniu paru kg a gainer to białko i węglowodany które pomagają w przyroście mięśni (jeśli źle mówie to mnie poprawcie). Pozdro

jestem kobieta urzędnikiem właśnie skończyłam 50-tkę (chociaz się na nią nie czuję) ponieważ bardzo bolą mnie kolana zrobilam rtg i okazało sie że brak mi mazi kolanowej czy mozna coś na to poradzic ?

Witam, Jestem po USG stawu kolanowego ponieważ odczuwałem ból przy wysiłku. Lekarz powiedział, że żadnych zmian w kolanie nie ma a te bóle to bóle przeciążeniowe i organizm już nie chce więcej dźwigać :-) Czy faktycznie zaprzestać tych ćwiczeń gdzie najbardziej kolano dostaje po dupie czy można jakoś wzmocnić staw?